2回目になる、ひだまりアンケートにご協力くださった皆様ありがとうございました！
アンケートの中での質問にあった、2002年に出来た事・2003年○○に挑戦したい！・（PDに関して）目
標を教えて…の三項目をまとめてページにしました。
『自分も協力してもいいかなー』って思ってくださった方は随時受け付けていますので参加して下さると
とっても嬉しいです。
前回のアンケート結果状況毎の克服体験や気分が優れない時のアドバイス）等も併せて皆さんのご参考になれ
ば幸いです。
　今回のアンケートでは、「ひだまりに関する感想」や「次のアンケートのテーマ」etc…、HNも任意で書
いて頂いたので苦情やらがいっぱいくるかも…って作りながらドキドキもしたけれど、管理人の立場と
いうものを理解して下さっていたり尊重して下さっていたりで、とても暖かいお言葉ばかりでした（;_q)
ドキドキした分、本当に嬉しかったです！
みなさんに頂いたアドバイスを参考に、今後も次のアンケートテーマや新コンテンツ等を企画していき
たいと思っています。（マイペースでぼちぼちと、ですが(^-^;)）
本当にありがとうございましたm(_ _)m 　　　　　　　　　　　　　　　　　

【2002年の出来たゾー！】　PDに関する事、関係ない事でもみんなの嬉しい記録だよね。
友達の2次会に電車に乗って行けた　 風太　さん	断薬 完治（現時点）　 まこちん　さん
（10月11日の初受診後で）一人で家から出られました♪ げんたのママ　さん	1年ぶりに働けた。 ショップやジムや風呂等で倒れそうになる事がなくなった。 大銭湯にも行ける様になった。スマートになった12kg。 車の走行範囲が100以上に伸びた。 そして、それらがたまにアカン時、「ま、えっか。」って思える様になった。 山　さん
海外旅行に行けた！ 白鳥 ジョセフィーヌ まあさ　さん	食事の支度が出来るようになったこと。 （毎日ではないけれど） 紫音　さん
妊娠＆出産です。 一人目のときにも発病していたのですが今よりも軽かったので今回は生むときに不整脈で死んでしまわないか？薬で子供に影響がでないか？など不安が沢山ありました。でも、無事に出来ました！ まみ　さん	だいぶ他人と緊張せずにいられるようになったこと、 好不調の波を自分なりに対処できるようになったこと。 ひすか　さん
外食が出来ました！ チーズ　さん	電車を克服して大阪オフ会に行けました＆あったかフェスタにも行けました みゆき　さん
発作が起きてから通るのが怖かった道が通れました♪ 匿名希望　さん	乗り物に関しては克服できました。 匿名希望　さん
赤ちゃんができたぁ！ 匿名希望　さん	コンサート中、トイレに行かなくてすむようになった！ ちろ　さん
一人ではちょっと出来なかったパチンコができました。 匿名希望　さん	1人で高速道路に乗れました。 ヒロト　さん
週1回学校に行けたこと！ みさ　さん	高速道路300キロ・降りて約100キロ5時間近くかかる実家に、1人で行き帰り運転出来た事。大きな山の1つだったので。 今の仕事色々有るけど1年半近くパートだけど行っている事。本当に切羽詰まると、ちょっとは何かをするものかなと思う。PDの友達ができた。 やまんば　さん
頓服は飲まずにすごせました〜 どんちゃん　さん	仕事 ホワイトフォレストでコンサートの舞台に立ったこと〜〜〜♪ あこちん♪　さん
今年からPDがひどくなったので今まで出来たことが出来なくなったことが多くなりましたがでも、飲み会に2回参加出来ました！そして食べることも出来ました！ これは嬉しかった よっち　さん	電車での行動範囲が広がった☆ 匿名希望　さん
フルタイムで働けるようになった！ 新幹線に一人で乗れた！ 車の運転が出来るようになった！ ずっと会いたかった遠くの友達に会いに行けた！！ ゆきこ1号　さん	ダイビングのライセンスを取りました。 沖縄でとったので行くまでは不安もあったんですが、実際やり始めたら面白くて、在沖の間は全然不安もありませんでした（東京に帰ってから疲れがでてしまいましたが）。 『水中』という別世界を体験できたのは大きな収穫でした！ 大　さん
結婚してそれまで住んでいた東京から千葉に引っ越す 事が出来ました。 しるし　さん	かなり短距離ですがフェリーに乗れました。 あきべ　さん
飛行機に乗ってアメリカにこれた カンザスりんご　さん	子供の学校の授業参観＆懇談会を構える事なく出席出来るようになった。（今までだと前日眠れなかったり、当日も途中で気分が悪くなったりしていていました） かめ　さん
○PDになってから初めてテーマパークに行ってアトラクションに乗った。これはケイミと知り合ってからの二人の夢でもあったからそれを一緒に叶えられて嬉しかった♪同じ時期にプチ旅行もした。 ○京都の嵐山でトロッコやボート、人力車とか少し拘束感を感じるシュチュエーションにも挑戦したが全く大丈夫だったから自信ついた♪ ○まだ予期不安があったり、なかったりで安定はしてないけど、殆ど発作も無く快速も乗れるようになった。 ○オフ会初参加＆ケイミの生唄を初めて聞けた♪WFのメンバー万歳！！ ○会いたかった友達に会えた♪3年越しに叶えられた。友達のお陰デス。 ニャス	○ズバリ「イギリス（海外）へ行けた〜！」 ○更に現地でトラブル等に遭遇したがやり過ごせたこと！. 現地の人達と色々話したり、仲良くなれたこと！（ケイミ独自の対処法を交えながら、イギリス旅行記を完成させます、今しばらくお待ち下さいσ(^_^;） イギリス行きは体調が悪く予期？みたいのが襲ってきた時に「あのイギリス行きのこと考えてみ〜？」と自分に言い聞かせた時、かなり有効な「心のツボ薬」にもなりました。 ○テーマパークに一時の予期もないまま「楽しく」過ごせたこと、これは私にとっては一生の宝物です！
一人旅はv(`▽^*)ォッヶー♪です。嘘みたいです。 匿名希望　さん	指圧にかかっても（拘束されても）発作が起きなかった。 吉井　さん
高速道路の渋滞、少しつらっかったけどなんとか。 匿名希望　さん	仕事終わってから、ビリヤードを毎日楽しんだ（行かなかった日は年で4日ぐらい） ゴン　さん

　　　　　

【現在の目標（PDに関して）はありますか？】
スーパーで一人で買い物できるようになりたい 風太　さん	維持すること　 まこちん　さん
病院のため「平日休みください」でクビになったので、また働ける職場が見つかればいいな。 山　さん	出来るだけ、行動半径を広げたい げんたのママ　さん
最終的にはバスに乗る事、トイレなしの車で高速に乗る 白鳥 ジョセフィーヌ まあさ　さん	自分をやたらと甘やかさないこと。PDの症状はほぼ治まってきたのでこれからはこういうことのほうが必要だと思う。自分を可愛がる時とカツを入れる時、このバランスをうまくとれるようになりたいです。 紫音　さん
上手に付き合うこと・・・お薬を飲みながらでも、躊躇無くいろんなことにチャレンジしたいです まみ　さん	PDのような症状についてはもう克服したかな＾＾ ひすか　さん
飛行機に乗れるようになること。 チーズ　さん	薬を飲む回数を減らしたい みゆき　さん
んと。飛行機に乗ること。沖縄にまたいきたいなぁ・・・ 匿名希望　さん	少しでも0に近づきたいです。 匿名希望　さん
PDに負けずに妊娠継続（薬は多少飲んでますが） 匿名希望　さん	薬を減らして 出産したい・・・。 匿名希望　さん
一つ一つ苦手なものを克服していきたいです。 匿名希望　さん	断薬に挑戦したいです。 ヒロト　さん
30分位電車に乗ること！ みさ　さん	PDと友達になりたい。脳にインプットされた事はゼロには成らない。私の場合100 が今65位？それがゼロに近くなってPDと旨く付き合えたらいいなと思っています。 やまんば　さん
車の運転ができるようになること！ ぽろ(poro)51　さん	飛行機に乗る事 どんちゃん　さん
休息と動く事のバランスを上手にとって 無理のないように不安を軽減させたい あこちん♪　さん	気兼ねなく外食が出来るようになりたい よっち　さん
気分が安定して平安に暮らしたい。 匿名希望　さん	とりあえずこのままの状態をキープすることかな？ 無理しないでゆっくりいきたいです。 ゆきこ1号　さん
減薬していきたいです。あと、予期不安をコントロールできるようになりたい。 大　さん	電車で駅3個分くらいまで 一人で乗れるようになりたいです。 しるし　さん
予期不安解消。発作全滅。 あきべ　さん	完治 カンザスりんご　さん
美容院に行くのを構えないで自然体で行きた〜〜〜い！ かめ　さん	○車に乗る事にまだ不安感が強いからそれを少しでも軽減→克服したい。 ○いつか常勤する事を叶えたい。 ○遠出や慣れない場所に行く計画を立てるだけでいつも予期不安が来る。 それにうまく付き合う方法を模索しながら、いつかそれが無くなるようにしたい。 ニャス
○色々な場面での「予期？への対処法」を「なに？こんなもの」と軽く跳ね除けられる様になること！ ○何も意識せずにこなせるようになること！ ○更なる減薬	減薬です。 匿名希望　さん
他人と車に乗れるようになること。電車での長距離の移動。 吉井　さん

【2003年、これに挑戦したい！実現させたい！】
PDを少しでも治して子供が欲しい 風太　さん	年収500万円UP まこちん　さん
ちゃんと安定して働ける様になったら、彼女作って、家庭持ってって、人並みの幸せ手に入れたいな。 山　さん	就職する ぬき　さん
思い立ったときに、いつでも何処でも一人で買い物が出来ること。家族抜きでお友達と遊べること。 げんたのママ　さん	頓服をもらわなくても不安にならないくらいまでもっていきたい 白鳥 ジョセフィーヌ まあさ　さん
妊娠、出産です。 紫音　さん	オフ会に一度参加してみたいです。それと、思いっきり走ってみたいです。 まみ　さん
週5日勤務！ ひすか　さん	PDである、ということを忘れてしまうくらい熱中することを見つけること。 チーズ　さん
もっとお洒落して外に出たいです みゆき　さん	ちょっとずついろんなことに挑戦！！！ 匿名希望　さん
今はパート勤務なので常勤で働くのが今の課題です。 匿名希望　さん	出産 元気な子供を生みたい 匿名希望　さん
もっと出かけたい。 匿名希望　さん	彼女を作る！(−.−) ボソッ 匿名希望　さん
今まで続いている、仕事での無遅刻、無欠勤を続けたい。 ヒロト　さん	朝からちゃんと起きて仕事をしたいっ！ みさ　さん
健康な1年を過ごしたい。仕事場、変わる所があったらステップアップしたい。貯金が少しでもいから出来たらいいな！ やまんば　さん	車の運転、就職（金稼いで車を買うため）、恋愛 ぽろ(poro)51　さん
弟がハワイで結婚式をあげるのでそれに出席すること どんちゃん　さん	金ためて東京にいって ホワイトフォレストのCDを出す きゃーーー あこちん♪　さん
一駅でも電車に乗れるようになりたい。友達と旅行に行ってみたい よっち　さん	短大を卒業して、就職したい！ 匿名希望　さん
ズバリ！海外旅行！ ゆきこ1号　さん	周囲の人たち（特に職場）に「PDは誰でもなり得るんだぞ！」と知らしめたい。仕事上の付き合いの人には何でも言うわけにいかないのですが、それが歯がゆい時があります。 大　さん
親戚のお家にお泊り！実家は沢山いけるので。 しるし　さん	普通に旅行へ行けるようになりたいです。 あきべ　さん
もう一人子供を産む カンザスりんご　さん	毎日の規則正しい生活！（特に欠けている適度な運動と睡眠）毎日お日様の下を散歩して、ぐっすりと眠りたいです！睡眠不足なので午前中また寝ちゃって、夜眠れなくてという悪循環。こんな状態なので家の中にず〜っといて絶対不健康だなって思います。 かめ　さん
○東京に遊びに行ってみんなと喋りたおしたい♪ （新幹線挑戦でもある） ○働くゾー＼(`O´θ/ ○歯科に行く ニャス	スバリ「ひだまりの皆に会うこと！」そこでライブをやり、一石三鳥を狙いたい。 1.自分や皆の行動療法の種になる！ 2.周りの人々への啓発！ 3.繋がっているんだという「心のお守り」を手に入れる！ ケイミ
飛行機。特に海外、仕事上いつかは逃げる訳にいかないので 匿名希望　さん	ギターをひけるようになりたいです。（＾＾； ゴン　さん
もう少し良くなったら、バイトがしたい。 吉井　さん

2003.3.17追記
2003.2.7追記
2002.12.13〜2003.1.31　アンケート実施